Ob exotischer Bollywood-Style, geschmeidiges Ballett-Workout, getanzte Lebensfreude zu lateinamerikanischen Rhythmen oder fresher Urban Street Dance – wer sich fit und schlank tanzen will, findet mittlerweile eine riesige Auswahl an Kursen. Hat man erst einmal das richtige Dance Workout für seinen eigenen Geschmack gefunden, fühlt sich das Training nicht mehr wie Sport an – es kommt echtes Party-Feeling auf! Während der Spass an der Bewegung und Musik im Vordergrund steht, schaltet die Fettverbrennung in den Turbo-Modus und es werden haufenweise Glückshormone ausgeschüttet. Die Pfunde purzeln, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Haltung korrigiert und das Gespür für den eigenen Body verbessert.