Twerk
Twerking, ein Tanzstil aus der Elfenbeinküste, hat seine Wurzeln im traditionellen Mapouka. Afrikanische Sklaven brachten Elemente dieses Tanzes nach Latein-, Zentral- und Nordamerika. Heute tanzt man das moderne Mapouka zu verschiedenen Musikrichtungen. Im Unterricht werden die Grundlagen dieser Kulturen vermittelt und geübt. Twerking, oft als sexualisierter Tanz missverstanden, erfordert tatsächlich Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Es besteht aus schnellen Kontraktionen und Entspannungen der Gesäßmuskeln, verstärkt durch gebeugte Knie und einen nach vorn gebeugten Oberkörper. Die Bewegungen können in verschiedenen Geschwindigkeiten und Variationen ausgeführt werden.