Zumba Gold ist Tanz- und Fitness-Workout auf der Basis von Zumba. Es ist speziell für Zumba-Einsteiger und die ältere Generation entwickelt worden. Es ist die einfachste und leichteste Form von Zumba und bietet ein ganzheitliches Tanz-Training zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Die Bewegungen von Zumba Gold lockern und stärken zugleich die Muskulatur und sind für jedes Alter geeignet. Zudem unterstützt Zumba Gold beim Verbrennen von überflüssigen Pfunden und hält den Geist und Körper in Bewegung. Zusätzlich fühlt man sich fit und motiviert.