La nouvelle danse ou New Dance a été créée dans les années 70 avec l’intention de faire en sorte que les danseurs retrouvent davantage leur équilibre mental, moral et physique. La technique de danse consiste en éléments d’arts martiaux anciens et modernes (comme par exemple la capoeira, le tai chi, l’aikido). En particulier, elle se sert de leurs principes de base tels que vivacité, présence et énergie, ainsi que de diverses méthodes du travail corporel (la thérapie Feldenkrais ou Alexander, le yoga). Ce qui est central est l’accent mis sur l’individualité et l’authenticité. En étant conçu comme une propre forme artistique et scénique, l’improvisation occupe une place à part dans la nouvelle danse.